Griffkraft mit Alters- und Geschlechtsnormen vergleichen
Geben Sie den höchsten mit dem Dynamometer gemessenen Griffkraftwert ein; sehen Sie den Perzentilbereich für Alter und Geschlecht, einen näherungsweisen z-Wert und den T-Wert bezogen auf den Gipfel junger Erwachsener.
Messung
4–100 Jahre; die Referenzdaten umfassen 5–90 Jahre.
Die Normwerte beruhen auf dem höchsten Wert aller Versuche.
Wenn angegeben, wird die Seitendifferenz gezeigt und der höhere Wert mit den Normen verglichen.
Ergebnis
Wählen Sie das Geschlecht und geben Sie Alter und Griffkraft ein.
Ein Referenzvergleich
Die Referenzdaten stammen aus britischen Bevölkerungsstudien (Dynamometer vom Jamar-Typ, Maximum der Versuche). Die Werte variieren je nach Protokoll, Gerät und Population; der z-Wert ist eine Näherung. Das Ergebnis ist keine Diagnose.
Quelle: Dodds RM, Syddall HE, Cooper R, et al. Grip strength across the life course: normative data from twelve British studies. PLoS One. 2014;9(12):e113637. doi:10.1371/journal.pone.0113637 (CC BY 4.0)
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Häufig gestellte Fragen
Was ist eine normale Griffkraft nach Alter und Geschlecht?
Die Griffkraft steigt in Kindheit und Jugend an, erreicht im frühen Erwachsenenalter ihr Maximum und nimmt dann mit dem Alter ab. In den Daten von Dodds 2014, die zwölf britische Studien zusammenfassen, liegt der Median am Gipfel um das 30. Lebensjahr bei etwa 51 kg bei Männern und etwa 31 kg bei Frauen; mit 60 Jahren liegt der Median zum Beispiel bei etwa 45 kg bei Männern und 27 kg bei Frauen.
Wie wird die Griffkraft gemessen?
Üblicherweise wird ein Handdynamometer vom Jamar-Typ verwendet. Die Person sitzt, die Schulter liegt am Körper an, der Ellenbogen ist etwa 90° gebeugt und der Unterarm in Neutralstellung. Mit jeder Hand werden mehrere Versuche durchgeführt und der höchste Wert wird notiert. Beim Vergleich mit Normwerten sollte das Messprotokoll dem der Referenzstudie ähneln.
Ab welchem Wert gilt die Griffkraft als gering?
Dodds 2014 definiert geringe Griffkraft als einen Wert, der 2,5 oder mehr Standardabweichungen unter dem Gipfel-Mittelwert junger Erwachsener liegt (T-Wert ≤ −2,5). Das entspricht etwa 27 kg bei Männern und etwa 16 kg bei Frauen. Andere Leitlinien können andere Grenzwerte verwenden.
Warum ist die Griffkraft in der Handtherapie und Schienenversorgung wichtig?
Die Griffkraft ist ein einfaches, wiederholbares Maß, um die Erholung nach einer Handverletzung oder -operation im Verlauf zu verfolgen und die betroffene mit der gesunden Hand zu vergleichen. Sie entscheidet nicht allein; sie wird zusammen mit Bewegungsumfang, Schmerz und Funktionsbeurteilung interpretiert.