El kavrama kuvvetini yaş ve cinsiyet normlarıyla karşılaştırın
Dinamometreyle ölçülen en yüksek kavrama kuvvetini girin; yaşa ve cinsiyete göre persentil bandını, yaklaşık z skorunu ve genç erişkin zirvesine göre T skorunu görün.
Ölçüm
4–100 yaş; referans veriler 5–90 yaşı kapsar.
Normlar, denemeler arasındaki en yüksek değere dayanır.
Girilirse iki el arasındaki fark gösterilir; normlarla karşılaştırmada yüksek olan değer kullanılır.
Sonuç
Cinsiyeti seçin, yaşı ve kavrama kuvvetini girin.
Referans karşılaştırmasıdır
Referans veriler İngiliz toplum çalışmalarından gelir (Jamar tipi dinamometre, denemelerin en yüksek değeri). Değerler ölçüm protokolü, cihaz ve topluluğa göre değişir; z skoru yaklaşıktır. Sonuç tanı değildir.
Kaynak: Dodds RM, Syddall HE, Cooper R, et al. Grip strength across the life course: normative data from twelve British studies. PLoS One. 2014;9(12):e113637. doi:10.1371/journal.pone.0113637 (CC BY 4.0)
Siz kimsiniz?
Bu ölçümü kliniğinizde tarama ile otomatik yapın
30 dakikalık demoda aynı hesabı 3B tarama üzerinde, sizin vakanızla gösterelim. Sonucunuz forma otomatik eklenir.
Forma eklenecek sonuç
Henüz hesaplanmış sonuç yok — yine de gönderebilirsiniz.
Sık sorulan sorular
Yaşa ve cinsiyete göre normal kavrama kuvveti nedir?
Kavrama kuvveti çocukluk ve ergenlikte artar, genç erişkinlikte zirve yapar ve ardından yaşla azalır. On iki İngiliz çalışmasının birleştirildiği Dodds 2014 verilerinde zirve medyan değer 30'lu yaşlarda erkeklerde yaklaşık 51 kg, kadınlarda yaklaşık 31 kg'dır; örneğin 60 yaşında medyan erkeklerde 45 kg, kadınlarda 27 kg civarındadır.
Kavrama kuvveti nasıl ölçülür?
Genellikle Jamar tipi el dinamometresi kullanılır. Kişi oturur, omuz gövde yanında, dirsek yaklaşık 90° bükülü ve önkol nötral konumdadır. Her elle birkaç deneme yapılır ve en yüksek değer kaydedilir. Normlarla karşılaştırmada ölçüm protokolünün referans çalışmayla benzer olması önemlidir.
Hangi değer düşük kavrama kuvveti sayılır?
Dodds 2014, düşük kavrama kuvvetini genç erişkin zirve ortalamasının 2,5 standart sapma veya daha fazla altında olmak (T skoru ≤ −2,5) olarak tanımlar. Bu eşik erkeklerde yaklaşık 27 kg, kadınlarda yaklaşık 16 kg'a karşılık gelir. Farklı kılavuzlar farklı eşikler kullanabilir.
El terapisi ve atel uygulamasında kavrama kuvveti neden önemlidir?
Kavrama kuvveti, el yaralanması veya ameliyat sonrası iyileşmeyi zaman içinde izlemek ve etkilenen eli sağlam elle karşılaştırmak için basit ve tekrarlanabilir bir ölçüdür. Tek başına karar vermez; hareket açıklığı, ağrı ve fonksiyon değerlendirmesiyle birlikte yorumlanır.